O RELÓGIO COMEÇOU
HORA DE MUDAR

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Título H1

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QUEM SOMOS

Sobre Nós

A Academia Visão Fitness celebra 15 anos em 2024, uma jornada dedicada à saúde e bem-estar. Oferecemos em nossa Academia Visão Fitness, uma completa infraestrutura de musculação e mais de 80 aulas na Unidade Studio Visão Fitness para atender a todos os clientes.
Seja parte desta comunidade comprometida com sua jornada de fitness e bem-estar.
Bem-vindo à família Visão Fitness, onde seus objetivos se tornam realidade.

CORPO E MENTE
100% VOCÊ

POR QUE NOS ESCOLHER?

VARIEDADE DE EQUIPAMENTOS

Estamos em constante melhorias para que você possa ter variedade em equipamentos para garantir  grandes resultados.

+ DE 80 AULAS DISPONÍVEIS

De Pilates a Dança de Salão, passando por aulas de Step, Zumba, Fit Dance e Spinning, aqui você encontrará aulas que te motivam a treinar todos os dias, se divertindo!

PROFESSORES ATENCIOSOS

Em nossas Unidades, você encontrará sempre muitos profissionais atenciosos, sempre prontos para auxiliá-lo em seus treinos diários.

02 UNIDADES PARA VOCÊ

Você poderá contar com nossas 02 Unidades - Academia Visão Fitness, com amplo espaço de musculação e o Studio Visão Fitness, onde encontrará as aulas coletivas.

Ambiente Incrível

Vamos Começar?

NOSSAS AULAS

DANCE MIX

É uma aula de dança fitness que inclui diferentes estilos de dança e coreografias ao som de músicas variadas, oferecendo um treino divertido e energético que melhora a coordenação e o condicionamento físico, sendo acessível a pessoas de diversos níveis.

FIT DANCE

É uma dança fitness com coreografias para músicas populares, que proporciona um treino cardiovascular divertido e eficaz para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico.

FUNCIONAL

É uma aula focada em movimentos naturais do corpo para melhorar a força, resistência, flexibilidade e coordenação. Inclui exercícios variados, com destaque para a técnica correta, uso de equipamentos e circuitos. 

JIU-JÍTSU

O jiu-jítsu é um esporte de combate e uma arte marcial que foi desenvolvida no Japão. Trata-se de uma luta em que o atleta tenta controlar o adversário com golpes, até conseguir imobilizá-lo, usando técnicas de torção ou estrangulamento, que finalizam o combate.

MAT PILATES

Diferente do pilates tradicional, que envolve o uso de equipamentos específicos, o Mat Pilates é praticado exclusivamente no chão, utilizando apenas um tapete (muitas vezes chamado de Mat) e o peso do próprio corpo.

MUAY THAI

O Muay Thai é uma arte marcial milenar originária da Tailândia, conhecida como a "arte das oito armas" por utilizar socos, chutes, joelhadas e cotoveladas.

RITMOS FIT

Aula feita em grupo, onde os exercícios são feitos de acordo com o ritmo e com a intensidade de cada música. Os ritmos tocados nas aulas são bem variados, são eles o samba, o axé, o forró, a salsa, o merengue, o funk, entre outros.
 

SPINNING

Exercício aeróbico sem impacto, realizado em uma bicicleta ergométrica, com muita música. A nível físico, propõe queimar calorias rapidamente e fortalecer o sistema cardiorrespiratório, no caso de trabalhos de alta intensidade. 

SERTANEJO | DANÇA DE SALÃO

Aula com diversos tipos de danças em casal, que são executadas em salões com práticas técnicas e artísticas. Esta aula é considerada como uma forma de entretenimento e de integração social, além de ótima atividade física para se manter em forma.

STEP

O step permite que façamos movimentos de elevação de calcanhares, o que trabalha diretamente a panturrilha. Abdômen mais definido, pois alguns minutos da aula são destinados a usar o step para fazer exercícios abdominais e fortalecer o core para evitar dores nas costas ou de má postura.

ZUMBA

O zumba é um exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, e trazendo os seguintes benefícios para a saúde: acelerar o metabolismo e emagrecer, combater a retensão de líquidos e muito mais.

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Acesse nossa agenda e reserve suas aulas. Nossa equipe estará pronta e ansiosa para te receber!
Vamos juntos, conquistar seus objetivos! 

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A Academia Visão Fitness está na região do Capão Redondo desde 2009, se transformando na maior academia da região, podendo oferecer diversas atividades para poder atender nossos clientes! Venha nos fazer uma visita.

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